Unknow-3pkt

TOŻSAMOŚĆ

Relaks w saunie

Przez weekend miałam okazję korzystać z sauny oraz jakuzzi. W dzisiejszym poście skupię się na saunie, ponieważ baaaardzo mi się spodobała i już wiem, że jest to kolejna moja ulubiona forma relaksu. Gdy tylko wróciłam do domu przeszukałam internet w celu znalezienia konkretnych informacji dot. korzystania z sauny. Korzystałam z sauny parowej, więc kilka wskazówek:

Temperatura w saunie wynosi od 90-120 stopni

Bardzo niska wilgotność od 5-15 %

Obowiązuje strefa nagości. co oznacza że nie wchodzimy do sauny w strojach kąpielowych

Miejmy ze sobą najlepiej dwa duże ręczniki, jeden rozkładamy na jednej z leżanek po czym kładziemy się na nim lub siadamy.

W saunie suchej siedzimy od 5 do 15 min

Następnie schładzamy organizm najlepiej letnią wodą zaczynając od stóp.

Pamiętajmy, żeby nie wnosić żadnych napojów do sauny

Wskazania:

poprawa wyglądu skóry

oczyszczenie ciała

rozluźnienie mięśni

zwiększenie odporności

Przeciwwskazania:

choroby skóry o przebiegu ropnym

padaczka i stany psychotyczne

choroba nowotworowa

choroby nerek

To podstawowe wskazania oraz przeciwwskazania oczywiście to nie wszystko. Jeśli chodzi o strefę nagości to w Termach rzymskich w Czeladzi jest fajna akcja:

Podaję również link do strony: http://www.termyrzymskie.eu/?page_id=61&lang_id=0

Filmy..

 Nadeszła kolejna środa z Orange;) Tym razem padło na film  pt. "Kod nieśmiertelności". Film przeniósł mnie w inny świat, dzięki temu zatraciłam się całkowicie i przestałam myśleć o czymkolwiek. Lubię filmy, które porywają mnie na 2 godz. do innej rzeczywistości. To własnie daje efekt kina. Nie myślimy o codziennych problemach o rzeczach, które jeszcze dziś musimy zrobić.. W domu przed komputerem nie osiągniemy tego efektu, bo przypomni nam się, że trzeba napisać jeszcze maila, zastopujemy żeby zrobić herbatę i kolejny dzwonek do drzwi.. Moja subiektywna ocena filmu w skali 1-5 to 4.

New Zealand

W sosnowcu odbyło się spotkanie, na którym oczywiście nie mogło mnie zabraknąć.. Młode małżeństwo opowiadało o swojej 1,5 miesięcznej wyprawie do Nowej Zelandii;) Wrażenia? całkiem niezłe, choć miałam troszkę inną wizję wyprawy. Generalnie takie przedsięwzięcia uważam za świetny pomysł. Ludzie, którzy decydują się na takie publiczne wystąpienie cechują się sporą odwagą nawet jeśli wśród publiczności jest prawie sama rodzina i znajomi. Szczerze mówiąc troszkę zainspirowało mnie opowiadanie o swoich przygodach, których mało nie było..., ale na razie jest na to za wcześnie. Może w 1 rocznicę naszej wyprawy? http://asia.mateusz.info/

Wielka paka

Dziś spakowałam ubrania dla d...k, która wygrała moją aukcję. Niżej podam link'a. Cieszę się, że ktoś kupił noszone przeze mnie ubrania i że dostaną drugie życie:) Z reguły nie lubię wyrzucać ubrań, które są w dobrym stanie i tym bardziej, że jeszcze kogoś  mogą ucieszyć! mam nadzieję, ze Tobie D...K się spodobają i nadasz im nowy wymiar:) Z każdym moim ubraniem wiąże się jakieś wspomnienie czy to dobre czy to złe, ale jednak sentyment jest. Może kiedyś zrobię post z ubraniami, które kojarzą mi się z tymi dobrymi no i złymi chwilami. Czasami coś wystawię na sprzedaż, może będę podawać tu linki, ale nie chcę zarabiać na ubraniach. To nie są wielkie kwoty jakie dostaję, ale zawsze coś wpada na nową bluzkę, biżuterię czy kosmetyk, a każda z was może mieć sporą pakę ciuchów, czy to nową torebkę.
http://allegro.pl/mango-tally-weijl-i-inne-zapraszam-i1590416691.html?source=oo